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谷方益元深知现代生活的节奏,熬夜似乎成了不少人的“标配”。无论是加班赶工、刷剧放松,还是照顾家庭,夜深人静时透支的,往往是我们的“肝血”。中医经典有云:“人卧则血归于肝”。夜间是肝脏自我修复、净化血液、储存能量的黄金时段。长期熬夜股票中的杠杆,肝血得不到有效滋养和休整,就容易导致: 肝血亏虚: 面色萎黄或晦暗无光,头发干枯易落,眼睛干涩模糊,甚至出现“熊猫眼”。 肝火旺盛: 心烦气躁,容易发怒或郁闷,口干口苦,睡眠质量差(即使睡了也感觉不解乏),甚至脸上冒痘痘。 代谢紊乱: 身体容易感到疲惫,
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靖旭荔医生:查出肺结节后,许多人严格戒烟却忽视了“饮食禁忌”!最新研究证实,某些食物会刺激结节生长、诱发恶性转化。胸外科医生紧急提醒:这5类食物堪比“结节催化剂”在线配资平台推荐,尤其第3种隐藏在日常饮食中,你可能每天都在吃! 靖旭荔,呼吸科,主任医师,任职于北京中大中医医院、中国中医科学院西苑医院。 擅长治疗呼吸系统疾病,咳嗽,急慢性支气管炎,哮喘,肺炎,慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张、肺间质纤维化、肺质性心脏病、上呼吸道感染,鼻炎,过敏性鼻炎,咽炎,肺癌,以及慢性胃炎,消化性溃疡,胃食管反流